Setiap bulan, tepatnya pada hari Jumat terakhir, Pemerintah Desa Ngipik mengadakan kegiatan senam lansia yang sangat dinanti. Di Gedung Balai Desa Ngipik, para lansia berkumpul dengan semangat, mengenakan pakaian olahraga yang nyaman. Kegiatan ini diselenggarakan oleh pemerintah desa dengan dukungan dari Puskesmas Pringsurat, yang mengirimkan instruktur berpengalaman untuk memandu sesi senam.
Senam lansia ini, tidak hanya diikuti oleh para lansia, tapi ibu - ibu yang belum memasuki usia lansia pun turut serta menambah ramai kegiatan ini. Suasana hangat dan akrab menciptakan rasa kebersamaan yang kuat. Setelah registrasi, instruktur dari Puskesmas Pringsurat memulai pemanasan dengan gerakan ringan yang disesuaikan untuk lansia. Musik ceria mengalun, menambah semangat dan keceriaan.
Sesi senam dimulai dengan berbagai gerakan yang bertujuan untuk meningkatkan kebugaran fisik dan menjaga kesehatan. Instruktur memberikan perhatian khusus pada teknik pernapasan dan gerakan yang aman, sehingga semua peserta dapat mengikuti tanpa merasa kesulitan. Tak jarang, tawa menggema saat peserta saling bercanda, membuat suasana semakin hidup.
Kegiatan ini tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan fisik, tetapi juga menjadi ajang sosialisasi bagi para lansia. Mereka berbagi cerita dan pengalaman, saling mendukung dan memotivasi satu sama lain. Setelah sesi senam selesai, peserta berkumpul untuk menikmati camilan sehat dan berbincang-bincang, mempererat tali persaudaraan.
Dengan wajah berseri-seri, para lansia pun pulang dengan semangat baru, menantikan pertemuan berikutnya. Kegiatan senam lansia di Desa Ngipik ini menjadi salah satu program unggulan yang tidak hanya menjaga kesehatan, tetapi juga memperkuat rasa kebersamaan di antara warga desa
Tuliskan Komentar anda dari account Facebook